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2016年2月23日 (火)

健康管理第一

健康管理をしっかり継続します。最近少しサボっていた血圧測定をしっかりやらなくては、と思っています。健康が第一、どんな状況でもベストを維持しなくてはなりません。朝、昼、就寝前に記録をとって健康管理を継続します。実はカフェインが少々苦手で、最近はチョコ、コーヒーを適量以上?飲んでしまい”少しドキドキしました~勿論、適量に戻せば大丈夫です。あ~っ、適度な量で健康第一目指します~これからも出発進行です※写真をクリックすると拡大出来ます。

Kenko1

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